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用自信让自己美丽
    我是一位大四女生，虽身高1.6米，长相可以，但肥胖的身材加上并不漂亮的服装就显得有些丑陋了，因为家庭的贫穷就注定了我不能穿像别人那样好看的衣服。我很讨厌和那些穿得比我好的女生在一起，你能理解这种对比的心理感受吗?这或许就是我变得自卑，不受人欢迎的原因吧。

    我形象差，男生不会喜欢我，我想主动去接触，又害怕他们笑我自不量力。看到同寝室的女生都成双结对，我既羡慕又妒嫉。为了减少这些烦恼，我尽量避免“性”有关的东西接触。但总是控制不住，以至于发展到看不健康的书和录相，甚至每天手淫。上课无法集中注意力，脑子里想的全是和 “性”有关的内容和镜头。成绩直线下降，我怎么变得这样堕落。“死”的念头一直笼罩着我，但想到对我寄予厚望的父母，我的心里又特别矛盾和痛苦，请救救我吧。

[分析]
   你目前的心理压力的确已经超过了你所能承受的限度，爱美是女人的天性，对你来说，这本身并无过错，但你却把外貌美 、服饰美看成是一个女性受人尊敬、维护自尊、吸引异性的主要因素，而忽视了人的真正魅力在于人格魅力这一主题。贫困的家庭使你不能用华丽的服饰来装扮自己，于是你认为自己与其他同学有了差距，变得自卑。

　 由于你对同学的主动疏远，自然也使同学对你缺乏主动，而你便认为这是同学瞧不起你。生理的成熟使你对异性有了特别的好感，宿舍女生的成双结对与你的自卑孤单形成了鲜明的对比，你的心理失去了平衡，自尊心也受到了强有力的冲击。为了平衡自己的心理，你不自觉地去看那些内容不健康的书籍和录相，甚至手淫，因为在你的潜意识里你已经把异性和"性"联系了在一起。

　然而这些不仅没有使获得心理上的安慰与平衡，反而使你走向了堕落。成绩的直线下降，强烈的心理失落使你对人生和前途失去了希望，“死”似乎就成了你惟一的解脱，但父母的期望又促使你不能这样做，你的心理冲突达到了极点，这时你能想到找个人倾诉已实属不易。

[处方]
努力学习，多参加学校的各种集体活动，以提高文化和思想素质来增强自身的内在魅力。

主动与同学交流，多帮助有困难的同学，你就会明白同学并没有因为你的肥胖和服装的不漂亮而瞧不起你，而是你自己疏远了他们。相信你的真诚也一定可以换来同学的真诚 ，那时你会发现你今天的烦恼和痛苦完全是你的自卑和虚荣造成的。不信，你就去做个调查，看是不是大凡不漂亮、穿着一般的女孩都不快乐呢?

                    来源：四川心理在线 作者：心理110
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